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Man with obesity

Histórias e experiências

Cada jornada é única, mas muitas pessoas enfrentam dificuldades para alcançar seus objetivos de perda de peso.1,2 É importante saber que você não está sozinho/sozinha — e às vezes, as histórias de outras pessoas podem inspirar e orientar.

"Não importa o quanto eu faça dieta ou exercícios, não consigo manter o peso a longo prazo. É frustrante quando nada muda, mesmo me esforçando tanto quanto os outros.”

— João*

*Depoimentos adaptados de entrevistas com pessoas que vivem com obesidade. Os nomes foram trocados para preservar a privacidade do paciente.
Woman with obesity

“Já perdi peso, mas acabei ganhando tudo de volta, mesmo me esforçando. É desanimador quando meu corpo resiste às mudanças, e fazer dieta muitas vezes torna tudo ainda mais difícil. Talvez eu não consiga fazer isso sozinha.”

— Julia*

*Depoimentos adaptados de entrevistas com pessoas que vivem com obesidade. Os nomes foram trocados para preservar a privacidade do paciente.

O que opinam especialistas?

A obesidade é uma doença crônica, e assim como outras condições, o cuidado e o tratamento podem exigir uma abordagem complexa.3 como médicos, e profissionais como educadores físicos e nutricionistas— podem ajudar a desenvolver um plano de controle de peso individualizado e equilibrado, adequado às suas necessidades 2 Avanços na medicina têm revelado causas profundas da obesidade4,
que ajudam na conquista e manutenção da saúde por meio do controle de peso.1

  • Agora sabemos que a obesidade é uma doença complexa, com múltiplas causas — muitas delas fora do controle da pessoa.4 Algumas pessoas podem ter resistência biológica à perda de peso.1 

  • Embora mudanças no estilo de vida sejam importantes, frequentemente não são suficientes para o controle do peso a longo prazo.3 

  • Avanços na medicina, como medicamentos para controle da obesidade e cirurgia, agora oferecem mais opções para ajudar.5 Mesmo uma perda de peso de 5% já pode trazer benefícios à saúde, como a redução do risco de diabetes.10

Por esses motivos é importante buscar o aconselhamento de profissionais de saúde no seu processo de perda de peso.

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  1. Hall KD, Kahan S. Maintenance of lost weight and long-term management of obesity. Med Clin North Am. 2018;102(1):183-197. doi:10.1016/j.mcna.2017.08.012 

  2. Melby CL, Paris HL, Foright RM, et al. Attenuating the biologic drive for weight regain following weight loss: must what goes down always go back up? Nutrients. 2017;9(5):468. doi:10.3390/nu9050468 

  3. Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain. Int J Obes (Lond). 2015;39(8):1188-1196. doi:10.1038/ijo.2015.59 

  4. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. What causes obesity & overweight? Reviewed July 28, 2021. Accessed August 5, 2024. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/cause 

  5. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Preventing type 2 diabetes. Reviewed November 2016. Accessed August 5, 2024. 
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-type-2-diabetes  

  6. National Heart, Lung, and Blood Institute. Overweight and obesity: treatment. Updated March 24, 2022. Accessed August 5, 2024. 
https://www.nhlbi.nih.gov/health/overweight-and-obesity/treatment